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Consejos para cuidar tus dientes en vacaciones

Consejos para cuidar tus dientes en vacaciones

 

Adiós trabajo, obligaciones y rutinas. Sin embargo, nuestra salud nos acompaña sea o no días festivos y no tenemos que decirte lo importante que es conservarla ¿verdad? El cuidado de nuestra salud bucodental no tiene vacaciones, así que no te descuides ni la dejes en casa.  

En Drs. Martín Toledo queremos cuidar de tu sonrisa en estas fechas de reunión familiar y viajesLo primero, si vas a viajar en estos días festivos, toma todas las precauciones que hoy en día representan viajar. Gel antibacterial, mascarilla y distancia.  

Ahora, ya que tienes la maleta lista, llévate contigo estos consejos para que tu salud bucodental no sea un problema y puedas disfrutar de tus días libres sin olvidar sonreír. 

 

KIT DE VIAJE – Limpieza bucal. 

Gracias a sus cómodos tamaños no ocupan mucho espacio en tu equipaje y te recomendamos lo lleves en tu maleta de mano. Basta con un cepillo detal, pasta de diente con flúor, hilo dental y colutorio.  

 

¡CHICLES! – Tu fiel acompañante. 

Aunque masticar chicles no sustituye jamás el cepillado, es un buen aliado para limpiar la boca después de comer. Si no tienes el tiempo de cepillarte un chicle es una buena opción porque te ayuda a limpiar la boca y prevenir las caries. Elije los que no tienen azúcar y cuando llegues a casa … ¡A cepillarte! 

 

Whatsapp con tu dentista 

Siempre hemos dicho que la confianza con tu odontólogo es la base de la buena relación con tu salud bucodental. Visita a tu médico antes del viaje, hazte una revisión y asegúrate que todo está bien. Si estás en medio de un tratamiento, pregúntale que puedes hacer como cuidado extra.  

 

NO ABUSES – Alimentación. 

Son las fiestas ¡lo sabemos! Pero no abuses de lo que consumes, presta mucha atención a todo lo que comes o bebes y evita consumir a mayor cantidad lo que sabes que no es bueno para tus dientes. Sí, hablamos de los turrones y bebidas azucaradas  

 

UN EXTRA: Si tienes dudas del agua al país al que vas o en el aeropuerto, usa agua embotellada después del cepillado.  
 
 

Ante cualquier emergencia 

Cualquier cosa puede pasar, no podemos controlarlo todo y ante una emergencia, el contacto con tu dentista es ideal, él puede ayudarte, aconsejarte y guiarte para solucionarlo.  

Una vez regreses a casa, recuerda volver a tus rutinas y cuidados bucales y también de visitarnos. 

Aquí estamos si lo necesitas antes y después del viaje.  

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